LUCE JACQUES

Les bienfaits de la massothérapie ne sont plus à prouver et ce, depuis longtemps. En tant qu’adulte, on peut ressentir les effets positifs des massages à plusieurs niveaux :

• sur le fonctionnement même de l’organisme : le massage soulage la douleur (maux de dos, migraines, tensions…), calme et apaise (améliore donc le sommeil), renforce le système immunitaire, etc.

• sur la structure du corps : rend les muscles plus souples, aide au relâchement des tensions, etc.

• sur le plan émotionnel : réduit l’anxiété, accroît la conscience des émotions, etc.

 

Le massage contribue d’une façon très efficace à maintenir un équilibre dans nos vies effrénées.

 

Et il en va de même pour nos tout-petits et nos ados! À certains moments de leur développement, ils peuvent ressentir du stress, de l’anxiété, des tensions musculaires. Leur équilibre est ainsi menacé. Pour certains d’entre eux, vivant avec des besoins particuliers, le défi est d’autant plus grand pour maintenir cet équilibre qui les aidera à avancer et à faire face au quotidien.